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財務審計部開展“碎片化運動”特色健身月活動
發布時間：2022-06-25點擊次數：3083次
為積極響應公司“運動賦能”常態化活動，豐富職工文體生活，財務審計部開展“碎片化運動”特色健身月活動，倡導科學健身、合理飲食、勞逸結合的良好工作習慣，努力提高部室職工身體素質。
碎片化運動，指的是結合身體和環境特點，充分利用碎片化時間進行有針對性的中等或以下強度的體育鍛煉，是一種形式自由、時間靈活的鍛煉方式。
一直以來，財務審計部電算化工作要求高、強度大，多數工作時間對著電腦。據統計，部室半數以上職工患有不同程度的肩周炎，并且難以安排整段時間進行體育鍛。針對此種現象，提倡部室職工在工作時間內開展碎片化運動。
為了此次健身月活動的順利開展，部室職工自發地從家中帶來跳繩、簡易呼啦圈、拉伸器等運動器材、下載時長在3分鐘~5分鐘的簡易健身操以及利用下班時間學習并向部室同事科普專業運動知識以防錯誤動作導致不必要的拉傷。
每天下午四點半進行集中拉伸活動
開展“碎片化運動”特色健身月活動，一方面可有效緩解疲勞提高工作效率，另一方面也有利于增強部室凝聚力，積極推動部室職工精神文明建設，對提升部室凝聚力和核心競爭力具有重要意義。